パーソナルジム（バンコク）に通い始めて二ヶ月。 ジムは筋トレだけじゃなくて食事制限も超大事で、むしろボディメイクが成功するかは「何をどれくらい食べるか」にかかってる、ということが分かってきました。 ボディメイクに失敗しな…

どうも。シックスパックになるべく筋トレ頑張ってるサミ太郎です。 えー今日は、「時短のために風呂場で筋トレしたら、滑って頭打って3針縫った話」をしつつ、そこから得た教訓をシェアしたいと思います！ 結論から言いますと、、 物…

ジム大好き漫画家のふっくらボリサットです。メンタル修行中の30代女子です。 先日、メンタルブロックを超えて、ついにSNSで自分の写真を公開することができました！ 【顔出ししました👩🏼‍🦰】 自信なさすぎ漫画家が盛り盛りプ…

タイ在住の漫画家ふっくらボリサットです。サイゾーウーマンさんで連載していたふっくら大好中の最終話が公開されました。今まで連載を読んでくれた読者の皆様本当にありがとうございます。(漫画家としての活動はバリバリ続けてるので、…

どもー。30日間のシックスパックチャレンジ中のサミ太郎です。 アラサー男子なのに体内年齢が23歳だった。何で？？ シックスパックになるためにジムに通い始めたんですが、 ビフォー・アフターの記録を残すために、初日は体組成計…

こんにちは。 筋トレを継続しつつ相変わらずゆるく糖質制限しているタイ在住漫画家・ふっくらボリサットです。 日本は筋肉食堂とか糖質制限メニューが充実してていいなあ～～ というわけでバンコクで外食する時、私がよく食べてる糖質…

ども。シックスパックチャレンジ中のサミ太郎です。 前回記事で宣言した通り、シックスパックになるべく、バンコクのパーソナルジム「ボディーク」さんに通うことにしました。 で、通い始める前に、「シックスパックになるために必要な…

こんにちわ。サミ太郎です。 妻がバンコクのパーソナルジム「ボディーク（BODIK）」というジムに通い初めて1年たちました。 スポーツ経験のないインドア派の彼女が、しっかり痩せてどんどんカッコいい身体になっていくのに焦りま…

こんにちは。普段はバンコクのボディークというパーソナルジムで筋トレに励む筋肉漫画家・ふっくらボリサットです。 パーソナルジムに通い始めて半年でダイエットとボディメイクに成功して本格的に筋トレにハマり、 今ではジムに通う女…

漫画家ふっくらボリサットの夫のサミ太郎です。 妻は、今でこそ連載も持たせていただいてる漫画家ですが、2015年くらいまではデザイナーをやっていました。 そんな彼女がある日、「絵とか漫画を描きたい。好きなことでお金稼ぎたい…

こんにちわプロ夫婦漫画家ふっくらボリサットの夫のサミ太郎です。ふっくらが風邪でダウンしてるので、僕が代筆でふっくらタイ移住マンガ「初バンコク編」まとめ読みの裏話をします！ まとめ読みをまだ読んでない方はこちら サミ太郎が…

漫画家ふっくらボリサットの夫のサミ太郎です。タイで映像制作会社を起業して6年目になりました。 今回は、今話題の敏腕編集者、箕輪厚介さんが書いた本「死ぬこと以外かすり傷」をレビューします！ 何かアクションを起こしたい人、組…

こんにちわ。サミ太郎です。 今回、タイのウェブメディアYindeed（インディード）さんのコンセプトムービーを制作しました。 初回の打ち合わせで「タイに行ってみたくなる動画にしたい」という編集長さんのオーダーがあり、 「…

みなさんこんにちわ。サミ太郎です。 ふっくらタイ移住の21話が公開されたので、今回も動画で裏話をお届けします！ サミ太郎が「タイで一緒に暮らそう」って言った時、ふっくらはどう思ったか、 赤裸々にトークしてたら漫画にも書か…

みなさんこんにちわ。サミ太郎です。 ふっくらタイ移住の20話が公開されたので、裏話をお届けします！ ただし！ 今回から！ 動画で実際に話しながら裏話をお届けしようと思います！ twitter界隈では「深夜ラジオっぽい」「…

みなさんこんにちわ。サミ太郎です。 ふっくらタイ移住の19話が公開されたので、今回も裏話をお届けします！ バンコク郊外のローカルエリアにオフィスを構えたサミ太郎 初海外でタイに遊びに来てくれた妻（当時は彼女）ふっくらボリ…