ふっくら流・筋トレダイエット記事まとめ
スポーツ未経験、身も心も引きこもり体質だったわたくし、”漫画家ふっくらボリサット”が 、
「パーソナルジムに通い始め、ダイエットに成功した一部始終」の情報を網羅したまとめページです。
ジムでの筋トレは、
- ルックスが改善されスリムな身体になれる
- 筋力がつくことで自己肯定感が上がる
- フィジカルだけでなく、メンタルも鍛えられる
↑メンタルが弱いことで定評のあった私ですが、筋トレで精神的にも強くなれたと実感しています。
「身も心も強くなりたい！」と願う女性の参考になれば幸いです。
いま突貫工事で作業中なので、いろいろ不備あるけど見逃してほしい😂
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