ボディークでダイエット始めて2ヶ月経った結果…(記事内に特典あります)

こんにちは〜〜

前記事でバンコクのパーソナルトレーニング3カ所を比較して、
結局ボディークに2ヶ月間通ったふっくらボリサットです。
痩せたので詳細書くね!

なんと今回「ふっくらのブログ・SNS見た!」で特典があるよ〜〜
最後まで読んでね💓

いやすっごい痩せたわ

びっくりした
まず結婚指輪。むちむちした感じだったのがスッカスカになって、紛失が心配ってぐらい指が細くなった
会うひと会うひとに「痩せたね!」と言われたよ
今まで人に「痩せたね」って言われた時ってだいたい痩せたっていうかやつれたタイミングだったので、今回はわたくしの人生史上もっとも健康的に痩せた経験ではないでしょうか…

地獄のビフォーアフター写真✨🌈🦄✨

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アワワワァ〜

顔出しはしたくないけどこういうのを公開することにはあまり抵抗がないマンです
全体的にずいぶんシャッキリしました
へその位置がまるで変わっとるやないけ

この写真を見た知人は開口一番
「あっ広告効果高そう」と言いました
ビフォーも優しい感じがしてて可愛いと思うよ(自腹自賛)

細かい推移とかものっけとくね↓
いま実年齢32歳なんですけど最終的に4歳若返りましたよ

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2ヶ月で腹回り10cm減ったのすごくない!?
太ももが4cm減ったのも地味にすごいね!?
おっぱい漫画連載してる身としては、おっぱいが-2cmで済んでほっと一安心です。

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体重は実はそんなに減ってない

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うまい具合に最終日が一番いい数字出た

筋トレについて

筋トレ経験なかったし、非力極まりない肉体をしてたので心配してたんだけど、
すごい楽しい
でも重いやつをヒイヒイ持ち上げてる時に急に我に返って
「私は…一体なぜこんな苦行を…!?」
と思うことも多々ありました
(そういう時チベットスナギツネみたいな顔になる)スクリーンショット 2018-02-26 22.47.56

だが基本楽しいです
私は痛いマッサージとかワックス脱毛とか、肉体的にしんどいと笑ってしまう類の人間でして、
ボディークでは筋トレしながら
「しんどい〜〜〜〜〜〜〜イッヒッヒ」と笑っていました
笑いとチベットスナギツネのローテーションです
黙って耐えるよりしんどい申告しちゃった方が気が楽になって乗り越えられる気がする

あと筋トレした日はもれなく超熟睡できます
生活不規則夜型マンなのでこれはうれしい

食事制限について

白ご飯大好きな私が糖質制限とか大丈夫なのか?と思ったけど
意外と耐えられたよ
肉も大好きなのでひたすら肉食べてました あと魚と野菜

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↑↑LINEでトレーナーさんに送ってたご飯画像達
結構モリモリ食べてるでしょ

糖質とってないと、食後に眠くならないのが衝撃的でした
えっこれ生産性爆上がりなんじゃないの…すごい…

たまにネットで「脳の栄養は糖だけなので、糖質制限すると集中力がなくなる・イライラする」みたいなのを見たことがありましたが、
私の場合は特に問題なかったです

糖質制限期間中にお金マンガコンテストというのに応募しまして
(佳作とったよ!ヤッター)(読んでない方は見てね)
これは全くゼロの状態から30ページぐらいを、半月ぐらいでガガガッと一気に描いたんですね
むしろ人生の中でも指折りの、めちゃめちゃ集中できてた期間でした

耐えられたとは言っても、ずっと白ご飯食べないっていうのも日本人として辛いものがあるので
今後は緩やかに糖質摂取していきたいです

緩やかにとか言いつつ昨日念願の卵かけご飯をモリモリ食べました
悶絶するほどおいしかった

筋トレはインスタ映えする

正直ボディークで撮った写真が一番いいねつく

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ボディーク〜〜 今日なんか過去最高に汗ダラダラになったしアミノ酸ドリンクは当然のように3杯いただきました 中の人に「小顔になりました?」と言われて浮かれる わーい🙌 このTシャツは一目惚れして、 試着してみたらもっと気に入って、 買う気満々でいたら夫に 「えっ、それほんとに欲しいの? 面白い感じだよ? ほんとに着るのかよく考えてみなよ」 と言われてケンカになりかけたNIKEのTシャツです ハァーーーーーどっからどう見てもかわいいでしょうよ💢💢 #バンコク #バンコク生活 #バンコク暮らし #糖質制限中 #糖質制限 #ダイエット #ダイエット中 #bodik #ボディーク #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #パーソナルジム #ジム #目指せプリケツ #パーソナルトレーニング #workout #nike #ナイキ

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これ87いいねついてて、

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完全に最高なやつ タイにいるとどんどん海好きになってゆく🐚 いっぱい遊びに行かねば 2枚目は岩から渾身のジャンプかましたらなぜか股間から海水ブワアーみたいになってしまって泣く泣く1枚目からはずした あとなんか腹がやばい 島のバンガローというか「水シャワーと便器とベッドが置いてある四角い箱(電波ほぼ無い・昼は電気もない)」みたいなとこで修行僧な一泊をすごしたんだけど、この海なのでもう全部許せる またきたい #無加工 #海外旅行 #女子旅 #シミラン #シミラン諸島 #プーケット #海 #海水浴 #島 #similan #similanilands #タイ #thailand #bangkok #andaman #phuket #バンコク #バンコク生活 #バンコク暮らし

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これ60いいねですよ
なんでや…素晴らしい海と青空と水着女性やで…

モリモリやってるところは毎回トレーナーさんに撮影してもらってたんだけど、
撮れた写真をあとから確認するともう顔が本気すぎて絶対ひとさまにお見せしたくない
顔かくしてて本当によかった〜!
人は一生懸命だとブサイクになるのね〜〜!!

 

ボディークスタンプ制作中

あとねボディークさんのLINEスタンプ作らせてもらってます
通ってる方がトレーナーさんとやりとりするのに最適すぎるやつです

いま頑張って描いてるので完成したら買ってね〜〜

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ボディークスタンプ制作 進捗報告 モリモリ💖 可愛い顔してダイナマイトボディなスタンプを鋭意執筆中です 今気づいたけど2枚目の「糖」の字間違えてる…糠…ヌカ質とは…あとでこっそり修正しておこう @bodik_th @bodik_bkk #バンコク #バンコク生活 #バンコク暮らし #糖質制限中 #糖質制限 #ダイエット #ダイエット中 #bodik #ボディーク #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #パーソナルジム #ジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #workout #line #lineスタンプ #イラスト #ムキムキ #💪 #マッスル #bulky #bulk #ふっくら仕事

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お待ちかねの特典

「ふっくらのブログ・SNS見た」って言ってボディークにカウンセリングに行った方にはなんと特典として……………………
『ふっくらシール』差し上げます笑
(人気ブログでよく見る文言を言ってみたかったのだ…)
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そしてなんとさらに〜〜
「ふっくらのブログ・SNS見た」で、1ヶ月半額ですってよ
※他のプロモーションとの併用不可

やばい ちゃんとした特典じゃん

お店(?)情報

BODIK ボディーク
住所:Times Square B/D 247 Rm317, Rd, Sukhumvit Rd, Klongtoey, 10110
電話番号:092 263 4070

前の記事🌟にも書いたように、実際通わなくてもカウンセリング行ってみるだけでも学びが大きいわよ
(ついでにシールもゲットできるわよ)
ていうかこの記事書くために前の記事読み返したら、特に後半とかめっちゃ良いこと書いてる〜自分〜〜😊

興味あったら是非行ってみてね
普通にオススメです

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