バンコクのソフィテルの豪華ジム「SOFIT」は設備充実。安くて1日利用も可。プールもサウナもパーソナルトレーニングもあるよ!【ブログ割あり】

ふっくら
こんにちは。バンコク在住・筋トレ好き漫画家のふっくらボリサットです。

サクさんにお誘いいただいて、先日ソフィテルバンコクスクンビットのフィットネスジム、SOFIT でトレーニングさせてもらいました。

バンコクはあんまりデイリー利用できるジムとかプールがないんですね。
SOFITは一日から利用できると聞いて行ったんですが…予想を上回るぐらい良いところだったんですよこれが!
しかもブログ割引いただきました。

♡割引♡

1日利用料金が600バーツのところ500バーツ

・2019年9月末まで
・「ふっくらボリサットのブログ見た」と受付でお伝えしてね

 

バンコクのホテル・ソフィテル内のジム「SOFIT」まとめ

  • 5つ星ホテルだけあって超きれい、設備整ってる
  • スクンビット通り沿い、アソーク駅もナナ駅も使えてアクセス至便
  • ジムなのに良い匂いがする(なんとロクシタンの香り)
  • プールも使える(5つ星ホテルなのでクオリティお察し)
  • サウナも使える(サウナもロクシタンのいい匂い)
  • トレーナーが常駐していて、パーソナルトレーニングが受けられる
  • 年間で契約するとマッサージや宿泊など、めちゃくちゃ充実した特典がある(料金の項目のところで詳述)
  • バンコクの他のジムと比べると超安い(1日600バーツ)、そのうえブログ割引いただきまして1日500バーツ、すいてる時ならハンドマッサージもある
  • 予約不要、手軽にいける

 

わたしバンコク在住者の中でも沢山のジム見てきてる方だと思うんですが、正直これはものすごく推せます

ふっくら
簡単にいうだけのはずが箇条書きで10個もあった

 

SOFITの難点をあえて挙げるなら

  • コミュニケーションが基本英語

パーソナルトレーニングはトレーナーさんがお手本を見せてくれてそれを真似するので、複雑な英語は不要です。
最低限の英語で大丈夫かと。
あと日本人のお客さんが多いそうなので、多分スタッフさん日本人に慣れてる。

ふっくら
ほんとにあえて言うならって感じよ おおむね最高でした

 

SOFITはこんな人におすすめ

タイ在住者

家にジム付いてるけど正直しょぼい、使い方よくわかんないという方
友達とパーソナルトレーニング受けてみたいって方

タイ旅行者

安くておしゃれな宿はバンコクにめちゃめちゃあるけど、そういうとこってジムとプールがついてないんですよね。
なので、安かわホテルに泊まって使いたい日だけ600バーツ(ブログ割500バーツ)でソフィテル利用ってのもすごくアリだと思います。(そもそも毎日ジムとプール使うこともそんなに無いと思うし)

もちろんソフィテルに宿泊したら普通にSOFITも使い放題です。
泊まりて〜〜

SOFITの写真まとめてみた

まず、ソフィテルの外観。場所はスクンビットソイ13と15の間です。

ここの9階にソフィットが入居してるよ〜。

エントランス奥のエレベーターで9階にあがってね

 

9階でおりると受付があります

ふっくら
この時点でめちゃ良い匂いがします こんなジム初めてだよ

一日利用のビジターの人はここで「ふっくらボリサットのブログ見た」って言ってもらえれば利用料が500バーツになるって寸法よ(2019年9月末まで)

受付でロッカーキーを受け取ってね。

9階全体がジム・プール・スパのフロアになってます

 

ソフィテルのプール


プールバーもあるよ


このイスで優雅に水に打たれたい

 

ロッカールーム

ただのロッカールームなんですけど流石の美しさ

 

アメニティもバッチリ

広々ロッカー

 

着替えました

シャワーは温度も水量もバッチリよ

 

 

サウナがある!きゃー

水風呂はないんですが、今回案内してくれたスタッフの方によると、
「サウナのあとにプール入ると最高です」とのこと。

ふっくら
うわーそれ絶対やりたい!!確実に整ってしまう

サウナの後この広いプールにドボンしたい!

 

ふっくら
絶対こんど水着持ってくる 絶対にだ

 

お待ちかねのジム紹介

ジム利用の際は、ウェアとシューズ(外履きのものでOK)を持参してね。
タオルは無料レンタルあり
ペットボトルのお水も無料だよ

ジムからの眺めがめちゃいい
しかも都心なのに、ビルばっかりでなくて緑も拝めるんですよ

もちろんマシンも充実

見てよこの充実ぶり 広いし!

バンコクだとジム付きアパートも多いですが、正直設備がショボい…とかダンベルが10kgまでしかないよぉ、という所も多いようです。
ここはマシンはいくらでもあるし、ダンベルは35kgまで揃ってます。

 

ふっくら
しかもですよ

パーソナルトレーニングつき

なんとパーソナルトレーニングが料金に含まれています。

パーソナルトレーニングとは、知識豊富なトレーナーさんが、トレーニングの仕方とかフォームを指導してくれるサービスです。

トレーニング初心者はトレーニングのやりかたが分からなかったり、重いウェイトで怪我したりする可能性があるので、パーソナルつけるのおすすめだよ!

ソフィットのパーソナルトレーニングを体験してみた!

体組成計で体脂肪率とか見たあと、

有酸素運動→パーソナルトレーニング→ストレッチの順でした。

体脂肪計はオムロン

心拍数110-120ぐらいが良いらしい 超ゆっくり

普通のスクワットからの片足スクワット、ランジ

この写真だけサクさんがいいカメラで撮ってくれたやつなのでクオリティがたかい

  • バーピー(腕立て伏せの姿勢からしゃがんで立ち上がってジャンプ)
  • 両腕を床についたままでダッシュ
  • 四つん這いになったまま手足を交互に伸ばすやつ
  • プランク

などのトレーニングメニューをこなしました。

あとケトルベル(下の二枚目の写真)っていうウェイトを持って座って左右に振るのがきつかった…

 

 

ケトルベルを持つ私。顔がおもしろい

 

運動後はストレッチをしっかりやってくれる

動画作ったよ

 

これにてパーソナルトレーニング終了〜〜

ふっくら
ヒイヒイ

「この料金にふくまれるパーソナルトレーニングだし」と実はそこまで期待してなかったんですが、バッチリ追い込んでもらえました。

筋トレというよりはどっちかというと有酸素運動よりですね。
(多分言えば重量上げるがっつり筋トレも指導してくれると思う)

 

今回は1日体験ということなのでもちろん単発のトレーニングでしたが、
年間契約の場合は

  • 1年間を通しての目標をたてたり、長期視点でのアドバイスもしてもらえる
  • 食事指導もつけられる

とのこと。何回も言いますが基本の料金に含まれています。

 

さわやかトレーナーのKOMさん。
英語と筋肉でコミュニケーション可能です

特に予約とかは必要ありません。
トレーナーさんは2名いて、ジムで声かけて「パーソナルやってほしい」と言えば対応してくれるんですって。
(とはいえ確実にお願いしたい時は予約したほうが良いと思う)

 

パーソナル以外にもスタジオクラスが充実してます

 

料金(特典がほんとに豪華)

ふっくら
利用できるプランは以下の4種類です
  • 1日利用(Day Passes)
  • 年間会員① SILVER
  • 年間会員② Off-Peak membership(日中のみのプランで安い)
  • 半年会員 BRONZE

1日利用(Day Passes)

料金 600バーツ/1日

ふっくら
1日600バーツはバンコクのジムの中では安い部類。この記事の下の方に他のジムとの料金比較を載せておいたので見てみてね!200〜300バーツくらい安いよ

♡割引♡

1日利用料金が600バーツのところ➜500バーツ

・2019年9月末まで
・「ふっくらボリサットのブログ見た」と受付でお伝えしてね

一日利用(Day Passes)の料金に含まれるもの

  • ジム
  • プール
  • ロッカールーム
  • シャワー(ボディソープ、シャンプーなどもあり)
  • サウナ
  • すいてる時ならハンドマッサージ15分
  • ペットボトルの水
  • タオル使用
  • スタジオのクラスレッスン(ヨガなど)
  • パーソナルトレーニング
ふっくら
いやー何回見てもお得

年間会員① SILVER (6:00–22:00)

SILVER 大人1人 35,000バーツ
SILVER COUPLE 大人2人 60,000バーツ

上記のDay Passesの内容が1年間利用できるのに加えて、すんごい特典があります。

  • 同じフロアにあるロクシタンのスパ、Le SPA with L’Occitaneでマッサージ60分
  • ソフィテルLuxury Roomの宿泊1泊分
  • ゲストバウチャー3枚(メンバー外の人と一緒にプール&ジムを利用できるバウチャー)
  • 駐車場無料利用
  • ホテルレストラン・スパの割引あり

などなど

カップルプランだと料金が安くなるうえ、特典も2人分になります(例えば宿泊特典が2泊分、スパ特典も2回分)
(2人なら関係は問わず。友人知人親子兄弟なんでもOK)

ふっくら
えっ!?月額2,916バーツで!?
カップルプランだと月額2,500バーツで!?ほんとに!?

ファミリープランやお子様プランもあるよ

(ちなみにここの項目、サクさんのブログがきれいにまとまりすぎてて超参考にさせてもらいました…同時期に記事書いてんのにほんとすごい😹)

 

年間会員② Off-Peak membership(日中のみプランで安い)

BRONZE 大人1人 20,000バーツ

特典

  • +1か月間SOFIT利用可能
  • ゲストバウチャー5枚
  • 10:00-20:00に限りビューティーサロン30%OFF
  • Le Spaのトリートメント、ヘアケア、マニキュア・ペディキュア20%OFF
  • 駐車場料金6時間無料

(ここの項目も、サクさんブログ超参考にしました😹🙏)

24,500バーツで1年間プラス特典1ヶ月なので、結局13ヶ月使えて月額1,884バーツですね。

ふっくら
は??安い

参考までに…
タイの通い放題ジム最安値・jettsが月額1,600バーツです(24時間営業だけど無論サウナとかプールなし)
ここ、高級ホテルのジムですからね…?パーソナルとかつきますからね…?

今回案内してくれたスタッフさんいわく、「ここの時間帯を利用できる駐妻さん達を狙い撃ちにしたい」そうな

ふっくら
これは狙い撃ちされるわ

 

半年会員 BRONZE

1年会員のSILVERの方が価格的にも特典的にもアツいのでこっちは割愛。気になる方は公式サイト見てね

いただいたパンフレットの画像も載せときます。

ついでに…バンコクの他のジムとの価格比較

バンコクの他のジムのビジター(1Day)利用価格です

we fitness(Jアベニュー) 950バーツ
fitness first (ターミナル21) 856バーツ
virgin active (エムクオーティエ) 856バーツ
Jetts (soi39 ) 500バーツ
ふっくら
5つ星ホテルのジム+プール+サウナが使えてこの価格っていうのがどんだけコスパいいかご理解いただけたであろうか

SOFITの詳細

営業時間 6:00-22:00

住所 189 Sukhumvit Road Soi 13-15, Klongtoey Nua, Wattana, Bangkok 10110

問い合わせ(英語)
電話 (+66)2 126 9999
メール h5213-th3@sofitel.com

WEB 公式サイト FB instagram

地図

ふっくら
いま夫が日本に一時帰国してるんですが、帰ってきたら連れてこうと思います♡
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