私は運動未経験からパーソナルジムに通って2ヶ月でウエストがマイナス10㎝になり、その後もリバウンドせず今に至ります。 バンコクで効果抜群ダイエット♡ボディークでのパーソナルトレーニングを改めて紹介する というのはもう私の…

カレースープのGARAKU試食しに行ってきたよ♡ 2019年8月24土・25日の2日間は、2号店オープン記念とのことでなんとスープカレー半額だよ スクンビットに２号店がオープンしたとのことで、試食会にお邪魔してきました！…

こんにちは、バンコク在住の筋トレ好き漫画家・ふっくらボリサットです。 わたしは2017年12月まで運動経験まったくゼロ！！動きたくない！机でお絵描きしていたい！っていうところからパーソナルジムに通い始め、激ヤセしてリバウ…

サミ太郎です。「シックスパックにチャレンジする！」と言ってパーソナルジムに通い始めて半年。 どれくらい成果が出たかビフォーアフターの画像つきでお伝えしつつ、腹筋を割るのに効果的なエクササイズのメニューと食事についてまとめ…

筋トレ大好き漫画家のふっくらボリサットです。 今日は、タイトルの通り、 女性がパーソナルジムに行って男性トレーナーと二人きりになったらセクハラされることがあるのか？ ということについて書いていきます！ いやだってさ、 初…

ジムと筋トレを愛する漫画家、ふっくらボリサットです。 最近東京に新居を構えたので、23区内のジム施設を色々回ってます！ 今回は池袋スポーツセンターという、豊島区が作った公共ジムに行ってみたのでレビューします。 結論から言…

あれよあれよという間に東京⇔バンコクでデュアルライフが始まったサミ太郎&ふっくらボリサット夫婦です。 今回、サミ太郎が東京で始めたスタートアップの拠点をどこにするか検討したんですが、 幅広くコネクションをつくりた…

どもー。前回記事で書いたように、風呂場ですっ転んで、後頭部を3針縫う怪我をしてしまいました。。 タイ現地で、民間の保険のAIAに加入しているので、そっちの保険を使おうと考えたんですが、日本で発行したエポスカードに「海外旅…

妻がバンコクのパーソナルジム「ボディーク」に通い始めてはや1年。 （いい意味で）豹変してきたので、今日はジムの筋トレによって妻のフィジカルとメンタルがどう変化したか、どう印象が変わったか、夫目線でまとめてみようと思います…

ふっくらボリサットの夫のサミ太郎です。 ついに僕ががタイで暮らし始めた末に起業を思い立つ話がサイゾーウーマンさんで公開されました！ サミ太郎がタイに旅立って遠距離恋愛がスタートする話から、日本に帰国するやタイでの起業を思…

連載マンガ家のふっくらボリサットです！ この度、「企業様向けのマンガ制作サービス」を始めました。 販促（マーケティング）の結果に悩む企業様へ 競合他社が様々なサービスを訴求するなか、「漫画を使った公告」はユーザーの注意を…

どもー。サミ太郎です。 オフィスの近くに突如、電動レンタサイクルの乗り場が出現したので、さっそく乗ってた！ シンガポール発、電動レンタサイクルのベンチャー「neuron」がバンコクでサービス開始 調べてみると、シンガポー…

私が名刺とかシールを作る時に超重宝してる、バンコクの印刷屋さんを紹介します！ バンコクのネットプリント「gogo print」 https://www.gogoprint.co.th/en/ gogo printとは ウ…

パーソナルジム（バンコク）に通い始めて二ヶ月。 ジムは筋トレだけじゃなくて食事制限も超大事で、むしろボディメイクが成功するかは「何をどれくらい食べるか」にかかってる、ということが分かってきました。 ボディメイクに失敗しな…